身体を分析しその人に合ったメニューを提供！
お客様の姿勢や動作を分析し、その人に合ったトレーニングを提供することで、動きやすく理想とする身体に最短で作ることができます。人生100年時代と言われる中、老後を元気に過ごすため今のうちから正しい体の使い方を習得することを推奨しています。
1
アセスメント（トレーニングの人間ドック）
お客様の姿勢や動作の癖を細かくチェック。
人間ドックと同じで、まず体の現状を知り体の弊害箇所や痛みの原因、パフォーマンスに必要な要素を洗い出し、メニューの構成をします。
3
ストレングス（筋力トレーニング）
ストレングスはいわゆる筋トレを指します。INFINITY PERFORMANCE GYMでは１〜５段階のフェーズを進み、段階を追ってトレーニングのレベルを上げていきます。
4
プライオメトリクス（瞬発的な動作）
より元気に、軽やかに生活するには、瞬発動作は欠かせません。ただ筋肉をつけるだと重い鎧を身につけると同じことになり、重要なトレーニングになります。
5
ムーブメントスキル（動きを鍛える）
ムーブメントとは動作そのものを鍛えるといった意味合いがあります。正しい動作の習得や地面反力を使ったトレーニングを提供しています。
6
カーディオ（有酸素性持久力）
次の日に疲れを残さないためや、脂肪燃焼効率を高めるためには心肺機能を高めるカーディオトレーニングは必要になります。酸素の運搬能力を向上させることで、疲労回復や脂肪燃焼効率を上昇させます。
広々とした空間で安心してトレーニングができるジムとして地域で親しまれてまいりました
概要
| 店舗名 | INFINITY PERFORMANCE GYM |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区三川町4-8 榎崎パーキングビル2F |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:30 休日9:00〜21:30 |
| 最寄り | アストラムライン『本通駅』徒歩8分 広島電鉄己斐線『八丁堀駅』徒歩5分 広島電鉄宇品己斐線『袋町駅』徒歩7分 ※１階立体駐車場 （高さ158cm） ※近隣コインパーキングあり |
アクセス
効率よく身体を動かすアドバイスが地元の広島市で人気です
一人ひとりが身体の状態を深く理解できるパーソナルジム
毎日の仕事や子育てを通して、少しずつ体に蓄積していく疲労をケアし、翌日に持ち込まないような、理想的な体づくりについて分かりやすくアドバイスをお伝えいたします。指導実績が豊富で、健康維持やボディメイクに関する専門的なノウハウを身に付けたスタッフが在籍しているパーソナルジムとして、男性はもちろん女性からもご納得のお声をいただいております。仕事でも子育てでも、プライベートな時間でも元気に楽しく過ごすためには、健康な体づくりについて考える必要があります。設備が充実し、十分にリラックスできる環境で、会員様一人ひとりの体力や目的に合わせたトレーニングを丁寧に指導しております。身体に様々な痛みや違和感を抱えている場合には、辛い症状の原因から根本的に和らげるよう、時間を掛けてじっくりサポートしていきます。
お問い合わせ
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