腰痛を治すには以上の３つのポイントを改善する必要があります。整体では如何でしょう？一時的には筋肉を押し伸ばし、血流を高めることで楽になった感覚は得れる可能性はあります。しかし治すとなると、
なぜ柔軟性が低下したのか？
なぜ筋力が低下したのか？
これらを解決する必要があります。
それはトレーニングでしか解決できません。
トレーニングと聞くと「筋肉モリモリ」や「ガツガツ筋トレする」といったイメージが多いですが、トレーニング本来の目的は、『正しい動作や身体の使い方を学習する』といったことが本来の目的になります。
INFINITY PERFORMANCE GYMではそんな悩みを持つお客様を解決に導きます。
コレクティブエクササイズというのはご存知でしょうか？
測定によって洗い出された様々な問題の根本原因を突き止め、改善していくエクササイズになります。
【柔軟性が欠如した問題はなんなのか？】
余計な力が入ることで柔軟性が欠如したのか？
動作に問題があり柔軟性が欠如したのか？
筋肉を動かす機会がないから欠如したのか？
様々な要素が上がってきます。
それを測定によってどのような要素で腰痛が引き起こされたか洗い出し、コレクティブエクササイズによって改善していくことがINFINITY PERFORMANCE GYMの特徴の一つになります。
| 店舗名 | INFINITY PERFORMANCE GYM |
|---|---|
| 住所 | 広島県広島市中区三川町4-8 榎崎パーキングビル2F |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:30 休日9:00〜21:30 |
| 最寄り | アストラムライン『本通駅』徒歩8分 広島電鉄己斐線『八丁堀駅』徒歩5分 広島電鉄宇品己斐線『袋町駅』徒歩7分 ※１階立体駐車場 （高さ158cm） ※近隣コインパーキングあり |
