家でもできる姿勢改善エクササイズ！
姿勢を改善するとこんなメリットが！？
INFINITY PERFORMANCE GYM
姿勢不良の根本原因を突き止めて対応します
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姿勢を改善するために鍛える筋肉はここだ！

姿勢の不良によって引き起こされる身体の反応は様々である。例えば、肩こり、腰痛、膝の痛みや肩の痛み。それらは姿勢の改善によって改善することが可能となっている。

姿勢を改善する３つの筋群
  • お腹
    社長の役割の担う
  • お尻
    副社長の役割を担う
  • 肩甲骨
    部長の役割を担う
Check!
女性ならではの悩みである足痩せやぽっこりお腹、ストレートネックなども姿勢改善で解消
Point1

社長の役割を担う「お腹」

お腹は身体の中で非常に重要な役割を担っています。お腹を鍛えることで体幹が安定し足から頭まで全体的なバランスを担っています。

Point2

副社長に役割を担う「お尻」

お腹の次に重要なのはお尻。お尻を使って足を動かすことは日常生活において非常に大切な機能になります。過剰に働いていないか？力が抜けすぎていないか？上手く使えているか？がポイントになります。

Point3

部長の役割を担う「肩甲骨」

最後に重要なところは肩甲骨になります。姿勢を保持する上で肩甲骨周りの筋群を鍛えることはとても重要になり、特に、ストレートネックの方や、猫背の方はポイントとなる部位になります。

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平日10:00〜21:30
休日9:00〜21:30
Access

広々とした空間で安心してトレーニングができるジムとして地域で親しまれてまいりました

概要

店舗名 INFINITY PERFORMANCE GYM
住所 広島県広島市中区三川町4-8
榎崎パーキングビル2F
営業時間 平日10:00〜21:30
休日9:00〜21:30
最寄り アストラムライン『本通駅』徒歩8分
広島電鉄己斐線『八丁堀駅』徒歩5分
広島電鉄宇品己斐線『袋町駅』徒歩7分
※１階立体駐車場　（高さ158cm）
※近隣コインパーキングあり

アクセス

広島の中心地、並木通りに店舗があり、アストラムライン「本通り駅」をはじめ、広島電鉄では袋町・八丁堀・立町・流川・銀山町が最寄りになります。車でお越しの方は主に、中区・南区・東区・西区・安佐南区・安佐北区・佐伯区・安芸区・安芸郡などから来館されております。１階には立体駐車場や近隣にコインパーキングが複数あるので非常にアクセスの良いジムです。
コレクティブエクササイズで改善

INFINITY PERFORMANCE GYMではまず姿勢改善や筋肉の動かし方を習得

一人ひとりが身体の状態を深く理解できるパーソナルジム

INFINITY PERFORMANCE GYMではエクササイズの初めの準備運動として、コレクティブエクササイズという身体の機能を取り戻すエクササイズを行います。呼吸から始まり、お腹→お尻→肩甲骨と筋肉にアプローチしその後のエクササイズで多大な恩恵が得れる最先端トレーニングを提供しています。その人に合ったレベルでその人に合った方法で多角的にアメリカの専門知識を有したトレーナーがサポートしていきます。

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