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スポーツ時に多い怪我や痛み

怪我をしない身体作りのパーソナルジム

広島市本通り徒歩4分にあるINFINITY PERFORMANCE GYM

４月春になりますと、気候が暖かくなり、学校の新学期や新生活、スポーツもより盛んになって行きます。

そんな新生活に

・久々にスポーツをする方

・久々に運動をしてみようと思う方

・新学年でスポーツを始める学生

・シーズンオフを超えて活動量が盛んになる方

など運動やスポーツによる痛みや怪我をされる方が増えてくる時期でもあります。

今回はよく起こる痛みの紹介とINFINITY PERFORMANCE GYMにできることを紹介します。

動きや動作の癖を修正し怪我のない身体を目指す

広島市の並木通りにあるパーソナルジム

怪我のない身体でパフォーマンスアップ！

【スポーツにおいてのよくある怪我】

・足首の捻挫（筋膜炎、靭帯損傷、骨折など）

・膝の痛み（靭帯損傷、半月板損傷、成長痛、鶩足炎、オスグットなど）

・腰の痛み（分離症、ヘルニア、腰痛症など）

・肩の痛み（インピンジメントなど）

【INFINITY PERFORMANCE　GYMにできること】

・痛みが出ないよう根本動作の改善

・筋肉の強化（インナーの使い方や身体の操作能力）

・可動性と柔軟性と安定性の強化

・筋膜リリース

様々な症状において対応可能ですので、お気軽にお問合せください。

Access

広々とした空間で安心してトレーニングができるジムとして地域で親しまれてまいりました

概要

店舗名 INFINITY PERFORMANCE GYM
住所 広島県広島市中区三川町4-8
榎崎パーキングビル2F
営業時間 平日10:00〜21:30
休日9:00〜21:30
最寄り アストラムライン『本通駅』徒歩8分
広島電鉄己斐線『八丁堀駅』徒歩5分
広島電鉄宇品己斐線『袋町駅』徒歩7分
※１階立体駐車場　（高さ158cm）
※近隣コインパーキングあり

アクセス

広島の中心地、並木通りに店舗があり、アストラムライン「本通り駅」をはじめ、広島電鉄では袋町・八丁堀・立町・流川・銀山町が最寄りになります。車でお越しの方は主に、中区・南区・東区・西区・安佐南区・安佐北区・佐伯区・安芸区・安芸郡などから来館されております。１階には立体駐車場や近隣にコインパーキングが複数あるので非常にアクセスの良いジムです。
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