広島市｜スポーツに多い肉離れや筋膜炎はパーソナルジムへ｜INFINITY PERFORMANCE GYM | 指導力の高いパーソナルジムとして好評です

スポーツの中で一番に多い怪我の代表例は肉離れや筋膜炎になります。安静にするだけでなく、治療院に通ったり、筋膜を緩めたり、怪我した部位を動かさないと筋肉がしこりのように固くなってしまい再受傷しやすい筋肉になってしまいます。

その為、早期復帰や予防トレーニングも含めて、専門のパーソナルジムに通うことを推奨します。

広島市の本通りからほど近い、並木通りにあるINFINITY PERFORMANCE GYMはパフォーマンスに特化したジムで、肉離れや筋膜炎、腱炎などの筋肉的な怪我に対して

・筋膜リリース

・リハビリ

・ストレッチ

・トレーニング

などを行っております。

パフォーマンスとは人体の性能・遂行能力のことを指し

・スポーツパフォーマンスの向上

・怪我のしない身体つくり

・腰、肩、膝などの関節の痛みの改善

などこれら現状より良くなること全てを

「パフォーマンスアップ」と呼んでいます。

前述したように怪我を繰り返すということは完治までには至っておりません。

特にスポーツをしている一般の方、学生の方、治療院に通っている方などは痛みをとるだけでなく、筋力の回復・関節可動域の回復までしていかないと、再受傷や、痛みをかばうことで別の箇所を痛めてしまう二次被害に。

当ジムでは身体の「動きを評価」し、バランスの改善や筋膜リリース、可動域確保の為のエクササイズを提供し、最終的に競技動作につなげていくため、「怪我のない安定して高いパフォーマンスが出せる身体つくり」を提供しています。

スポーツにおいての怪我や痛み、競技復帰や怪我予防に関して何かお困りある方はお気軽にお問い合わせください。