News

スポーツで起こる肉離れや筋膜炎はパーソナルジムへ

ふくらはぎや太もも、腰や背中などに多い怪我です

広島市の並木通りにあるINFINITY PERFORMANCE GYM

スポーツの中で一番に多い怪我の代表例は肉離れや筋膜炎になります。安静にするだけでなく、治療院に通ったり、筋膜を緩めたり、怪我した部位を動かさないと筋肉がしこりのように固くなってしまい再受傷しやすい筋肉になってしまいます。

 

その為、早期復帰や予防トレーニングも含めて、専門のパーソナルジムに通うことを推奨します。

 

広島市の本通りからほど近い、並木通りにあるINFINITY PERFORMANCE GYMはパフォーマンスに特化したジムで、肉離れや筋膜炎、腱炎などの筋肉的な怪我に対して

・筋膜リリース

・リハビリ

・ストレッチ

・トレーニング

などを行っております。

 

パフォーマンスとは人体の性能・遂行能力のことを指し

・スポーツパフォーマンスの向上

・怪我のしない身体つくり

・腰、、膝などの関節の痛みの改善

などこれら現状より良くなること全てを

パフォーマンスアップ」と呼んでいます。

安静にしているだけでは危険です

スポーツ復帰なら治療×リハビリ

肉離れや筋膜炎に限らずリハビリは重要です

前述したように怪我を繰り返すということは完治までには至っておりません。

特にスポーツをしている一般の方、学生の方、治療院に通っている方などは痛みをとるだけでなく、筋力の回復・関節可動域の回復までしていかないと、再受傷や、痛みをかばうことで別の箇所を痛めてしまう二次被害に。

 

当ジムでは身体の「動きを評価」し、バランスの改善や筋膜リリース、可動域確保の為のエクササイズを提供し、最終的に競技動作につなげていくため、「怪我のない安定して高いパフォーマンスが出せる身体つくり」を提供しています。

スポーツにおいての怪我や痛み、競技復帰や怪我予防に関して何かお困りある方はお気軽にお問い合わせください。

Access

広々とした空間で安心してトレーニングができるジムとして地域で親しまれてまいりました

概要

店舗名 INFINITY PERFORMANCE GYM
住所 広島県広島市中区三川町4-8
榎崎パーキングビル2F
営業時間 平日10:00〜21:30
休日9:00〜21:30
最寄り アストラムライン『本通駅』徒歩8分
広島電鉄己斐線『八丁堀駅』徒歩5分
広島電鉄宇品己斐線『袋町駅』徒歩7分
※1階立体駐車場 (高さ158cm)
※近隣コインパーキングあり

アクセス

広島の中心地、並木通りに店舗があり、アストラムライン「本通り駅」をはじめ、広島電鉄では袋町・八丁堀・立町・流川・銀山町が最寄りになります。車でお越しの方は主に、中区・南区・東区・西区・安佐南区・安佐北区・佐伯区・安芸区・安芸郡などから来館されております。1階には立体駐車場や近隣にコインパーキングが複数あるので非常にアクセスの良いジムです。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事