腰の痛み｜高齢者に多い圧迫骨折を解説｜広島市にあるパーソナルジムINFINITY P `ERFORMANCE GYM | 指導力の高いパーソナルジムとして好評です

高齢者に多い圧迫骨折とは、背骨の椎体といわれる部分が潰れてしまう骨折です。

腰椎と胸椎の移行部に発生しやすく、転倒したり、尻もちをつくと骨折してしまうことが多いですが、近年ではくしゃみや咳、重いものを抱えたりすることで骨折につながるといわれています。

しかし中には骨転移などの病的な骨折もありますので、内科医疾患は非常に注意すべきポイントです。

特に「骨粗鬆症」により骨が弱くなってしまう世代としては女性６０歳以上、男性６５歳以上に多い傾向です。

女性は閉経後にホルモンバランスが悪くなり、男性よりも骨粗鬆症率が高いため、圧迫骨折も女性の方が多いです。

早期発見された圧迫骨折はコルセット固定が必要となり、骨折直後は不安定な状態で容易に変形してしまうため安静にしていただくことになります。

圧迫骨折の中には陳旧性として以前骨折していたものがレントゲン検査により見つかる場合があります。

検査にて同時に「骨粗鬆症」と診断される患者さんも多く、再び骨折を防ぐためにカルシウムなどのお薬を処方される場合もあります。

当ジムは骨折の完治後、骨粗鬆症を防ぐエクササイズを提案し、骨や周りの筋肉の強化を推奨しております。

また、今の若い世代から、老後にこのような怪我にならないためにも、腹圧を入れるエクササイズや骨粗鬆症にならない為のエクササイズも積極的にメニューに入れて老後に介護を必要としない身体つくりを提供しています。